Er du en af de mennesker som Altid har en dansk vand eller en sodavand stående på skrivebordet? Det er Faktisk Sådan at den type læske drikke kan have en fedende effekt, og i tillæg virke nedbrydende på kroppen.

Når det gælder andre tørsteslukkere, som f.eks såkaldte sport drikke, med Stærke farver, siger mange Typisk at de er gode alternativer til atleter, som har Større Behov for at fylde på med f.eks. mineraler. Men almindelige mennesker, der ikke træner Specielt meget skal være forsigtige med at drikke sport drikke for at tilføre kroppen ny energi. Et Forsøgs  studium foretaget ved Baylor University angående sport drikke rapporterede om et tilfælde af irregulære hjertesalg hos en fodboldspiller, som FIK for meget kalium pr dag, ved at drikke for meget sport Drik, istedet for vand. Sports drikke indeholder også natrium, såvel som Høje konsentrationer af karbohydrater og kalorier.

Hvis man drikker sport drikke, kun for at slukke Tørsten, ikke Fordi man træner meget og Mister vitaminer og Mineraler Gennem sved, skal man Holde sig fra det.

I tillæg til den daglige vedligeholdse af vores kroppe, spiller vand også en nøgle Rolle i at forebygge sygdomme.

Vand udgør 2 / 3 af menneskekroppen

Nyfødt baby 77%
Voksen mand 65%
Voksen kvinde 58%
De ældre 50%

Vand har til hovedfunktioner i den metabolske proces

1. Det leverer oxygen og næringsstoffer til Forskellige dele af kroppen

2. Det fjerner toxiner og affald fra kroppen.

Andre funktioner som vand har i kroppen

1. Regulerer kropstemperatur Gennem sved.
2. Reducerer friksion Mellem led og knogler og faciliterer bevægelse
3. Virker som en pude Mellem organger for at beskytte dem.
4. Gør de normale processer der omfatter Kroppens funktioner nemmere.